Doris Arnold

Doris Arnold

mercredi 29 juin 2016

Alex Pole Camp 2016

Alex Shchukin et moi, nous nous connaissons depuis quelques années car on se rencontre régulièrement sur des événements en tant que guest, juge ou performer. En février dernier, j'ai eu la chance de participer à sa compétition, Pole Dance Championship, située à Prague. À chaque fois, ce ne sont que de bons moments car nous avons la même vision de la pole et de sa communauté. Comme moi, il aime beaucoup rire et faire le fou. Alors, lorsqu'il m'a proposé de participer en tant que guest instructor au Pole Camp à Lloret de Mar, proche de Barcelone, j'ai accepté avec grand plaisir !

Jour 1 - Lundi :
Mon début de semaine commence très tôt. Je prends l'avion pour arriver à 11:00 où Katia, la femme d'Alex me récupère. Arrivée à l'hôtel, Alex me fait visiter les lieux tout en m'expliquant le programme du séjour. En fin de visite, je reçois un "Pack Bienvenue". C'est un sac de plage contenant un bloc-notes illustré, un magnet, une tenue de pole, et un tapis de Yoga !!! Je n'avais vu ça dans aucun autre pole camp. Je profite du reste de la journée pour me reposer et m'installer.

À 21h, je rejoins tous les participants dans un bar de plage pour la "Welcoming party". Alex orchestre tout à la perfection en mettant tout le monde à l'aise et invite chacun à se présenter. Je me rends compte que les élèves viennent des quatre coins du monde : Angleterre, Islande, Autriche, Canada, Costa Rica, Brésil, Singapour, Hong Kong, etc...


Jour 2 - Mardi :
Ce matin, Alex a organisé un entraînement à la plage sur les barres de street workout, suivi d'un cours d'acrobalance. À 15h, je propose mon premier cours, le Trick'n'Dance, dans la salle de pole. J'enseigne une chorégraphie aux élèves qui s'amusent bien et en ressortent heureuses. À la fin de mon cours, Anastasia Sokolova prend le relais. Je profite de mon temps libre pour participer aux cours des autres professeurs pour découvrir de nouveaux univers.   

Jour 3 - Mercredi :
Aujourd'hui, je débute la journée en donnant un cours de stretch sur la plage. Dans un studio de pole, on ne se rend pas forcément compte mais pour réaliser un étirement digne de ce nom, on a recours à des poses très suggestives. Alors en bikini et sur la plage, les passants nous regardent avec des gros yeux. Pour amuser le groupe, j'invente le concept "Pussy To The Sky", c'est une forme de ré-harmonisation entre notre corps et la nature. Ça restera notre gimmick pour le reste du séjour.
Cet après-midi, Alex et Anastasia dispensent chacun un cours de pole.
En fin de journée, Alex organise un apéro autour d'une projection vidéo, diffusant nos performances et les shows de sa compétition. Avec nostalgie, je me remémore les fous rires en compagnie de Travis Scott, Adam Lin et Olga Koda (voir le récit de la compétition à Prague).

Jour 4 - Jeudi :
Aujourd'hui, je ne donne pas de cours mais cela ne m’empêche pas de prendre le cours de Handstand dans l'herbe avec Alex. J'invente de nouvelles postures en mode "Pussy To The sky".


Ensuite, Katia organise une excursion sur le thème "Le monde de Dali". C'est mon peintre préféré, imaginez mon enthousiasme !
Durant le trajet en bus, Katia nous raconte son histoire. Nous commençons par la visite du château de Dali, construit pour sa muse Gala. J'ai eu un gros coup de cœur pour le jardin, sublime et apaisant. Ensuite, nous allons au Théâtre-musée Dalí de Figueres. Je suis comme une gosse à Disneyland !
En rentrant à l'hôtel, Ryan, élève du camp mais aussi photographe (photoparjaune sur insta) me propose un photoshoot sur la plage avant le dîner. Je ne refuse jamais une belle séance photo alors c'est parti. Ryan et son amie Jaclyn sont super sympas. Nous passons un bon moment ensemble.



Jour 5 - Vendredi :
Ce matin, je donne le cours de Booty Chic. Imaginez ! Évidemment il y a eu beaucoup de fou rire. À la suite de mon cours, Katia et Alex m'embarquent vers une autre plage éloignée afin de réaliser ensemble un Photoshoot en mode Pin Up avec le photographe officiel du camp : Marco Mendez de Light And Pole.

 

Ce soir, au bar de la plage, nous accueillons les nouveaux participants se joignant à nous pour le week end. Même esprit et bonne humeur que lundi.

Jour 6 - Samedi :
Le programme du jour est chargé pour les élèves. On commence par l'acrobalance avec Alex, suivi d'un cours de pole avec Anastasia, puis d'un cours de pole technique avec moi et à nouveau d'un cours de pole avec Alex ! La journée passe très vite.
En fin de journée, j'emmène un bon petit groupe dans un restaurant sélectionné par mes soins puis nous sortons danser en boîte de nuit. Cette soirée hip-hop vire à l'improbable. Les habitants de Lloret de Mar sont très festifs !

Jour 7 - Dimanche :
Aujourd'hui, c'est le jour J pour toutes les filles du camp. Chaque jour depuis mon arrivée, des élèves me remerciaient pour le cours qu'elles venaient de prendre et me disaient qu'elles étaient impatientes de découvrir le cours Pole Like A Stripper. Ça met un peu la pression !
Pour être au niveau de leurs attentes, j'invente une chorégraphie spécial Strip-Club. C'est une histoire farfelue d'un club de striptease utopique, plus proche de l'univers des bisounours pervers que d'un vrai bar. Finalement, elles sont toutes ravies et moi la première, d'avoir été à la hauteur de leurs espérances.
Après un dernier cours avec Alex, chaque élève repart vers son pays. C'est le moment un peu triste de l'aventure. Avant de partir, Alex me réquisitionne pour une dernière vidéo. C'est un remake très fun de Basic Instinct. Je vous laisse imaginer ;-)

Mon vol étant prévu demain matin de Barcelone, Je me joins à Ryan et Jaclyn pour une virée à Barcelone. Nous passons 6h à déambuler dans les rues, à papoter, à manger des tapas et boire de la sangria. Mon voyage s'achève en beauté.
Je suis dans l'avion en retour pour Paris lorsque je vous écris ces lignes. Dès mon atterrissage, je file au Palais des Glaces pour le Gala des Champions. C'est une autre histoire que je ne manquerai pas de vous raconter très vite.

Be strong, Be sexy, Have fun !

mardi 7 juin 2016

Exposition Elonie Lopes dans mon studio Françoise


Je vous présente la nouvelle artiste de la galerie SEXpOSE au studio Françoise :
Elonie Lopes.



J'ai découvert son travail lorsqu'une élève m'a taggué sur un dessin qui me ressemblait. Je suis allée sur la page Instagram d'Elonie et j'ai immédiatement flashé sur son univers très proche de celui de mes chorégraphies.

Elle fait pleins de dessins de femmes sexy, de toutes origines ethniques, dans des postures très "stripper style", et des attitudes provocatrices de femmes sûres d'elles. Il y a un côté hip-hop dans les illustrations d'Elonie.

Certaines personnes s'étonnent que tous ces dessins soient réalisés par une femme. Beaucoup me disent que l'on dirait un regard d'homme. Et non, toutes les femmes ne se contentent pas de jolis nus artistiques pour que la femme et son corps soient mis en valeur !

Personnellement, je me reconnais complètement dans cette vision de la femme. Je retrouve mon regard, j'irais même jusqu'à dire qu'il y a quelque chose de féministe dans ces dessins !

Le vernissage de l'exposition a lieu ce mercredi 8 juin à 20h au studio Françoise.2 avenue de la cristallerie, 92310 Sèvres (métro 9 Pont de Sèvres)
L'entrée est libre et gratuite alors j'ai hâte de vous y retrouver !

Event FB : https://www.facebook.com/events/115823895503641/

A mercredi !
Be strong, Be sexy, Have fun !

lundi 6 juin 2016

Les nouvelles dates de ma formation professionnelle de pole dance etd'exotic dance

Pour celles et ceux qui rêvent de transformer leur passion en expertise, j'ai mis au point un programme de formation professionnelle et d’entraînement intensif en pole et en exotic dance (striptease, lapdance, chair dance, booty shake, cabaret…).




| Dates des prochains modules |

Pole dance, niveau initiation

Module d’entraînement technique ET pédagogique (20h)
• du 09 au 12 janvier 2017
• du 03 au 06 juillet 2017

Pole dance, niveau débutant

Module d’entraînement technique (20h)
• du 1er au 04 août 2016
• du 5 au 08 décembre 2016

Module pédagogique (20h)
• du 15 au 18 août 2016
• du 16 au 19 janvier 2017

Pole dance, niveau intermédiaire

Module d’entraînement technique (20h)
• du 12 au 15 septembre 2016
• du 10 au 13 avril 2017

Module pédagogique (20h)
• du 17 au 20 octobre 2016
• du 08 au 11 mai 2017

Pole dance, niveau avancé

Module d’entraînement technique (20h)
• du 12 au 15 décembre 2016

Module pédagogique (20h)
• du 27 au 30 juin 2016
• du 05 au 08 juin 2017

Exotic dance, niveau 1 et 2

Module d’entraînement technique niveau 1, initiation et débutant (20h)
• du 11 au 14 juillet 2016
• du 06 au 09 février 2017

Module d’entraînement technique niveau 2, inter et avancé (20h)
• du 08 au 11 août 2016
• du 03 au 06 avril 2017

Module pédagogique (20h)
• du 06 au 09 mars 2017


Pour plus d'information ou pour vous inscrire, n'hésitez pas à demander la plaquette détaillée sur : contact@lestudiofrancoise.com

A bientôt !
Be strong, Be sexy, Have fun !

Nouvelle intervenante en physiologie et anatomie dans ma formation

Depuis plusieurs mois, je cherchais un nouvel intervenant pour ma formation dans le domaine physiologie/anatomie. Ce n'est pas évident de trouver un sportif expert du corps et de sa mécanique... surtout en pole car nos méthodes d'entraînement sont spécifiques.

Il y a quelques mois, suite au stress et à l'entraînement... mais surtout à l'entraînement dans le stress, j’ai du consulté en urgence Anne-Gaëlle (élève de pole, recommandée par Prana, comme ostéopathe). Après m’avoir réparé un petit bobo, l'idée m’est venue de lui proposer ce poste.

Anne-Gaëlle, sportive depuis son plus jeune âge, commence la danse à l'âge de 4 ans. Dans sa jeunesse, elle se blesse au genou et doit consulter un ostéopathe. C’est la révélation ! À présent, elle va prendre soin des gens pour qu'ils puissent vivre pleinement leurs passions.

Elle débute des études d'ostéopathie en 2006 ce qui lui permet d’ouvrir son cabinet à Ville d'Avray, en 2012. En parrallèle, Anne-Gaëlle découvre la pole dance, s’implique dans la délégation Française de pole et est élue présidente de la commission médicale. En 2015, elle s’est occupée des athlètes lors des compétitions IPSF, Pole Art France à bordeaux et de la Compétition française. Ainsi, elle a su allier ses deux passions : la pole et l'ostéopathie. De nombreuses poleuses la consultent régulièrement pour prendre soin de leurs corps.

Depuis mai 2016, Anne-Gaëlle intervient en tant qu’ostéopathe lors de ma formation professionnelle pour sensibiliser les futurs professeurs aux bases d’anatomie et de physiologie. Cela leur permettra de proposer des cours structurés dans le respect du corps.


Si vous souhaitez vous inscrire à ma formation professionnelle de pole dance :  http://www.lestudiofrancoise.com/blog/portfolio/formation-professionnelle

Plus d'info sur le cabinet d'Anne Gaëlle
http://www.osteopathe-kervarec.fr

A bientôt !

Be strong, Be sexy, Have fun !



jeudi 2 juin 2016

Pole Theater UK 2016

Pour la 3ème année consécutive, j'ai eu le plaisir d'être invitée en tant que juge et guest performer au Pole Theater UK 2016 qui a eu lieu le 21 mai dernier aux côtés de Michelle Shimmy, Maddy Sparkle, Shaina Cruea, Marion Crampe, Slava Ruza et bien d'autres.

Je ne manquerais cet événement pour rien au monde car c'est ma compétition favorite et c'est désormais, le rendez-vous annuel de beaucoup d'entre-nous...


Départ de Paris le vendredi matin, j'arrive à l'hôtel en fin de matinée.

Je croise déjà Lisette Krol et Terri Fierce dans le hall qui me proposent de me joindre à elles pour un bon petit déjeuner en ville. Au même moment, Shaina Cruea débarque à la réception, je monte dans ma chambre et retrouve mon amie Marion Crampe allongée sur le lit... Le weekend est annoncé 😁

Après un breakfast super copieux (Lisette Krol est une bonne vivante comme moi), je file dans ma chambre faire une petite sieste.

Le soir, j'anime 2 workshops : un Pole signature et un Pole Exotic dans les studios de Stacey Snedden.

Stacey Snedden s'occupe de la marque X-Pole (leader mondial en barres de pole) qui sponsorise la compétition. Stacey est au four et au moulin : elle organise la compétition, nos Workshops, la logistique et elle assure un max !

Mes Workshops se déroulent super bien ! Les anglaises sont cool, fun et très réceptives à mon univers sexy. Après mes stages, j'attends la fin de ceux de Marion Crampe pour rentrer dîner avec elle.

Le lendemain, la compétition commence à 12h. Cela débute par la catégorie débutant. C'est avec joie que je vois arriver sur scène Loriana Lorenzon et sa partenaire Céline Garbay (je les connais de Toulouse, du studio de Sandy Miss Pole). Elles ont d'ailleurs tout remporté : le prix de leur catégorie "Pole art" mais aussi le prix overall winner... Et c'est pas volé, tout le jury était sur le cul !!!



Immense fierté lorsque Stéphanie Durand, professeur au studio Françoise fait un show catégorie comédie avec Audrey Lebrun sa partenaire. Je connais Audrey qui a déjà pris quelques uns de mes cours à l'époque mais je la connais d'abord grâce à Sandrine Rivière de la Réunion car c'est son amie. Mais je sais aussi qu'Audrey viens d'ouvrir son studio aux Lilas (allez jeter un coup d’œil à son site : Pole et Motion)

Leur duo est mortel et bien fun puisqu'elles présentent deux stripteaseuses rivales en train de passer une audition... Il y a beaucoup de bonnes idées et j'ai adoré ! Apparemment les autres juges aussi puisqu'elles ont gagné dans leur catégorie 😁




La gagnante de la catégorie classic (donc sexy) est Sasha Meow. Je suis vraiment trop heureuse de la voir sur scène car je suis cette fille sur Instagram et elle m'inspire beaucoup pour mes chorégraphies d'exotic dance, elle assure grave.



Mon coup de cœur pour cette catégorie revient à Sarah Blackmilk avec un show vraiment, vraiment hot. J'ai également adoré voir sur scène mes amies Jazzy et Marion de Zurich : leur show était top, elles ont revisité tous les styles sexy (rétro, cabaret et exotic...).

Puis la catégorie pro commence dans l'après-midi.
Première participante et déjà un gros coup de foudre : Joana Silva qui vient du Portugal. J'adore ! Elle est super fluide, super créative, je suis bluffée.

Deuxième participante, c'est le gros choc aussi ! Bon à partir de la 3ème (Vane Lunatica) j'abandonne, je comprends que le niveau est trop loin pour moi et que je dois me faire à l'idée d'en prendre plein la vue  jusqu'à 22h. Et effectivement, les grands noms de la Pole s'enchaînent : Terri et Lisette, Daniel Rosen, Leah Rose, Sarah Scott... C'est la folie.

La gagnante de la catégorie sexy c'est Tatjana Van Onna d'Amsterdam, que je connaissais aussi car je suis allée faire ses workshops dans son école il y a 2 ans... cette fille est trop belle !!!

La gagnante overall est Vane Lunatica, un grand bravo à elle !




Voilà, la soirée se termine par des bisous, des félicitations, et un verre avec l'équipe chez Stacey Snedden.

Le lendemain, j'ai le temps pour un petit déjeuner anglais, me tromper d'aéroport avec Lucie (de l'équipe de Stacey), ce qui nous rallonge la route de presque 2h et nous permet de débattre sur les relations de couple et de rire ensemble, puis de me taper un petit sprint "cheking/contrôle/douane" pour ne pas rater mon avion.

Je revois Stacey et sa team en juillet pour Dance Filthy UK (encore un concept de Michelle Shimmy) une compétition super, super hot dans un strip-club, que je vais avoir l'honneur de juger.

Je vous dis à très bientôt pour de prochaines aventures !!!
Be strong, Be sexy, Have fun

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BONUS ma performance ;)