Doris Arnold

Doris Arnold

jeudi 27 août 2015

Relookez-vous pour la rentrée sur "Be strong, Be sexy, Have fun" by Doris Arnold

Tenues et sac disponibles sur
www.bestrongbesexyhavefun.com

Faites plaisir à toute l'équipe du studio Françoise, venez apprêtés pour la rentrée !


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Site : www.bestrongbesexyhavefun.com

Be strong, Be sexy, Have fun !



vendredi 21 août 2015

Présentation des professeurs du studio Françoise

Bonjour à tous,

La création et la mise en place du studio avancent bien. Pas de vacances pour la Dodo, je bûche tout l'été, entre 2 formations professionnelles et les pole camp pour vous livrer un studio qui défonce en septembre.

Surveiller les travaux, faire avancer les démarches administratives, programmer les cours, aménager le planning, préparer la com... Autant vous dire que ce mois-ci, mes entraînements sont passés aux oubliettes :'-(

Ceux qui me connaissent, savent que je n'ai pas une alimentation franchement stricte à la base... Mais alors là, ça dépasse tout !!! Je carbure aux chips et au café (oui, j'avais dit que j'arrêterais, mais je n'y arrive toujours pas), les yeux rivés entre l'Ipad et les papiers, l'oreille scotchée au téléphone. Bref, plus que quelques jours comme ça le temps de tout boucler et bientôt, je reprends mes entraînements et pas n'importe où... dans le studio de mes rêves !

En tout cas c'est bon, j'ai constitué mon équipe de tueurs. Ci-dessous vous trouverez la liste des profs ainsi que leurs créneaux de cours. Oui, j'ai pensé à tous les vrais fans qui vont planifier leurs agendas de l'année EN fonction des cours ;)

Cependant, ceci est à titre informatif. Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, tout ce fera en ligne sur le futur site internet ! Sur ce dernier, vous y trouverez également le cv et une description plus détaillée des professeurs et des différents cours mais aussi les prix et les différentes formules d'abonnement et de cartes... Encore un peu de patience. Notez aussi que le planning est susceptible d'évoluer en fonction des absences ponctuelles de chacun et des disponibilités pour les remplacements. Pour finir, sachez que l'équipe n'est pas encore au complet car à partir d'octobre, nous aurons en plus, des professeurs de yoga, de hoop et de hammock.

L'équipe de professeurs chez Françoise

Voici les professeurs :

DORIS ARNOLD

Bon, je ne me présente pas, vous connaissez l'animal. Dans le cas contraire, je vous propose de relire tout ce blog depuis son premier jour... J'y raconte toute ma vie :-)

Mes cours :
Lundi
17h-18h30 : Pole signature class, level 3/4
18h30-19h30 : Pole like a stripper, level 2
19h30-20h30 : Pole like stripper, level 1

Mardi
11h-12h : Sexyfit & flexibility, all level
12h15-13h45 : Pole dance, level 2
13h45-14h45 : Trick'N'Dance, all level
18h-19h : Striptease & lapdance
19h-20h : Booty Chic
20h30-22h : Pole dance, level 4

Mercredi
18h-19h30 : Pole initiation
19h30-20h30 : Freestyle class
20h30-22h : Pole ultimate, all level

Jeudi
11h-12h : Sexyfit & flexibility, all level
12h15-13-45 : Pole dance, level 3
14h-15h : Assouplissement, all level
15h15-16h45 : Pole open level

Vendredi
11h-12h : Assouplissement, all level
18h-19h : Exotic floorwork
19h-20h30 : Equilibre
20h30-22h : Contorsion débutant

STEPHANIE DURAND

Notre rencontre : je connais Steph depuis des années maintenant car c'est l'acolyte de mon assistante Émilie. Formée par Pole Dance Paris, c'est une prof toute douce avec une personnalité adorable, joviale et super cool... En plus d'être une très jolie poleuse !

Ses cours :
Lundi
12h15-13h45 : Pole dance, level 4
14h-15h : Assouplissement, all level

Jeudi
17h30-19h : Pole signature class, level 2/3

ANNA GORYNSZTEJN

Notre rencontre : Anna a démarré la pole avec moi, il y a quelques années. Que dire ? ... Beaucoup de choses mais qui peuvent se résumer par : "Elle est folle mais ultra compétente et talentueuse !"

Ses cours :
Lundi
16h30-17h30 : Assouplissement, all level
20h30-22h : Pole dance, level 2

Vendredi
 12h15-13h45 : Pole initiation
 13h45-14h45 : Pole exotic, all level

Samedi
12h-13h : Sexyfit & flexibility
13h30-15h : Pole dance, level 1
16h-17h : Pole like a stripper, level 2

Dimanche
16h30-17h30 : Assouplissement, all level
17h30-19h : Pole signature class, level 2/3
19h-20h : Pole exotic, all level

JUSTINE ROSE

Notre rencontre : je connais Justine depuis quelques mois car elle est actuellement formation avec moi. J'ai flashé sur sa personnalité qui mixe judicieusement bien gentillesse, sex-appeal et professionnalisme.

Ses cours :
Lundi
20h30-22h : Pole initiation

Mercredi
11h15-12h15 : Trick'N'Dance, all level
12h15-13h45 : Pole dance, level 1

EMMANUEL LAISNE


Notre rencontre : Manu est le chéri de Geoffroy.  Commercial de formation, il a tout plaqué (professionnellement, je parle) du jour au lendemain pour passer ses diplômes et devenir coach sportif. Il est rieur, dynamique et très motivant tout en restant à l'écoute des autres. Je suis donc ravie qu'il soit dans la team.

Ses cours :
Lundi :
17h30-18h30 : Abdos/fessiers
19h-20h : TRX

Mercredi
10h-11h : Réveil sangle abdominale

Jeudi
10h-11h : TRX
11h-12h : Cardio sexy

Dimanche
11h-12h : Circuit functionnal training
12h-13h : Abdos/fessiers
13h-14h : TRX

GEOFFROY LETAILLEUR

Notre rencontre : il y a quelques années, il a débarqué dans mon cours Pole ultimate. Depuis, on ne se lâche plus. C'était  mon disciple à la base, puis mon partenaire d'entraînement, ensuite un champion et il est rapidement devenu mon héros. Un prof et athlète passionné, c'est aussi une grande gueule et un vanneur hors pair.

Ses cours :
Mardi
12h-13h30 : Pole ultimate, all level
13h30-15h : Pole open level

Mercredi
17h30-19h : Pole dance, level 2
19h-20h30 : Pole signature class (spécial GI Jo), level 3/4

Vendredi
17h30 -19h : Pole open level
19h-20h30 : Pole dance, level 1
20h30-22h : Pole dance, level 2

SELMA MARIN

Notre rencontre : j'ai rencontré Selma pour la première fois sur un show que nous avons fait au Liban. Depuis, nous nous croisons régulièrement chez Pole&dance où elle a été formée. Selma est drôle avec un potentiel sympathie assez démentiel qui ma convaincu de l'avoir à nos côtés.

Ses cours :
Samedi
10h45-12h15 : Pole signature class, level 3/4
12h30-13h30 : Trick'N'Dance, all level

NANCY IDEN

Notre rencontre : Nancy est mon élève depuis mes débuts, à savoir qu'elle venait à mes cours que je donnais au fin fond du 15ème arrondissement, dans une salle sombre et basse que je louais à l'heure... Toujours fidèle au poste depuis toutes ces années, elle est devenue mon amie et partenaire de crime. Car comme moi, elle aime sexy mais elle sait en rire. Elle aime partager sa passion et voir les gens se sentir bien dans leurs baskets.

Ses cours
Samedi
14h-15h : Floor work
15h-16h : Pole like a stripper, level 1
16h30- 18h : Pole initiation
18h-19h : Striptease & lap dance

MARCO ORANJE



Notre rencontre : j'ai rencontré Marco comme coach en souplesse il y a 2 ans, juste avant les championnats de France. Nous nous sommes très vite liés d'amitié et c'est désormais mon acolyte, mon ami et mon confident. Marco est pour moi la personnalité qui sait le mieux au monde mixer conseils et écoute bienveillante, avec des blagues obscènes et déplacées !
Il intervient dans ma formation. Vous trouverez donc plus d'infos sur l'article dédié. Sinon, dans le boulot Marco est un chieur fini... je ne sais pas ce qui m'a pris de vouloir l'avoir dans mon équipe... L'amour rend aveugle !

Ses cours :
Mercredi
16h-17h : Le cabaret de Marco, all level
17h-18h30: Equilibre
19h30-20h30 : Modern dance floorwork
20h30-22h : Contorsion, all level

ELI OUK

Notre rencontre : comme Geoffroy et Anna, Eli était mon élève il y a quelques années. Puis elle a suivi ma formation. C'est aussi une dingue... À la fois tyrannique et attachante... Je ne sais pas comment elle réussi à faire ça. Elle m'impressionne et nous nous sommes liés d'affection (elle me considère comme sa tata, ça ne me rajeunit pas mais bon). En tant qu'athlète ou en tant que prof, cette fille est une machine, et elle sait comme personne comment donner à ses élèves cette énergie.

Ses cours
Mardi :
19h-20h30 : Pole dance, level 1
20h30-22h : Pole dance, level 3

Jeudi
19h-20h30 : Pole ultimate, all level
20h30 -22h : Pole signature class, level 3/4

Samedi
17h-18h30 : Pole dance, level 4
18h30-20h : Pole ultimate, all level
20h-21h : Assouplissement, all level

PRANA OVIDE-ETIENNE

Notre rencontre : à mes débuts, avril 2008, premier petit concours de pole organisé... Puis l'on s'est retrouvé quelques mois plus tard dans un cours de pole parisien à la suite duquel nous nous sommes donné RDV pour un entraînement. Depuis, on ne s'est jamais vraiment quitté même si nos parcours respectifs nous propulsent régulièrement à des directions opposées sur la planète. Prana est pour beaucoup dans l'athlète que je suis aujourd'hui, et c'est aussi un modèle de pédagogie. Mais, je sais que je n'ai pas besoin de vendre ses multiples talents puisque nous l'adorons tous.

Ses cours :
Prana est une star de la pole. Elle est donc en déplacement perpétuellement, mais elle passera donner des cours au studio à chaque retour en France. Je vous communique son planning pour des cours de pole, twerk, stretch, hammock, etc... Dès le mois d'octobre, patience !

MATHILDE PLAYON

Notre rencontre : Mathilde est actuellement en formation avec moi. C'est une magnifique danseuse et une très, très  gentille prof... Mais comme on dit : "Méfiez-vous de l'eau qui dort" car Mathilde est la force tranquille du groupe.

Ses cours :
Lundi
20h-21h : Chair dance
21h-22h : Exotic floorwork

Mercredi
20h30-22h : Pole signature class, level 1/2

Jeudi
19h-20h30 : Pole initiation
20h30-22h : Pole, level 1

Dimanche
13h30-15h : Pole initiation
15h-16h30 : Pole dance, level 1

*****
A titre informatif, les niveaux en pole sont :

Initiation
1 = débutant
2 = inter 1
3 = inter 2
4 = avancé

Le niveau "pour le cours "Pole like a stripper"
1 = initiation et débutant
2 = inter et avancé
*****

Pour l'instant, le studio est vide alors j'ai hâte de tous vous voir débouler et mettre de la vie et de la folie dedans ! Restez connectés pour connaître les dates à ne pas louper (pole party, mise en ligne du site web, promo, etc...) mais aussi les infos et descriptions des différents types de cours.

Be strong, Be sexy, Have fun !

lundi 17 août 2015

Un intervenant en musique dans ma formation professionnelle.

J'ai encore du nouveau concernant ma formation pédagogique en pole dance.
Vous connaissiez déjà :

Marco qui est intervenant en souplesse/contorsion lors du module avancé,
Joffrey qui est intervenant en physio-anatomie lors du module intermédiaire.

Et bien, voici Claire qui vient compléter cette belle équipe pour nous partager son savoir en musique et solfège lors du module débutant.

Il est à mon sens vraiment important qu'un professeur de danse (quel que soit la discipline) connaisse un minimum les bases de la musique, que cela soit pour créer une chorégraphie, savoir rythmer un échauffement ou donner un départ sur le tempo... C'est pour cela que j'ai demandé à Claire d'adapter quelques leçons de musique et de rythmes aux exigences de notre métier de professeur de pole.

Claire Malama - Crédit : Arnaud Garnier
Claire Malama est entrée au conservatoire à l’âge de sept ans. Elle est diplômée en flûte traversière, musique de chambre, et formation musicale. Elle a étudié le piano, le violoncelle et le chant lyrique... Mais j'ai choisi Claire parce qu'elle est aussi danseuse puisqu'elle a pratiqué la danse classique dans la petite enfance, puis le flamenco, de la danse orientale avant de découvrir... LA POLE. Et oui, c'est aussi une poleuse !!! Niveau pédagogie, Claire ne rigole pas non plus puisqu'elle est diplômée du Centre International de Musicothérapie depuis 2006 et elle est aujourd’hui, musicothérapeute spécialisée en douleurs et soins palliatifs ainsi que formatrice au centre international de musicothérapie.

... Pour toutes celles qui kiffaient m'entendre chanter comme une casserole en cours de choré : c'est fini ce temps là !!! Je vais prendre des cours avec Claire :-p



Date du prochain module pole dance, débutant pédagogique :
Du 31 août au 3 septembre 2015, au studio Françoise

Ce module n'est accessible qu'aux personnes ayant suivi le module initiation au préalable.

Découvrez toutes les autres dates pour démarrer ma formation professionnelle en pole ou en exotic dance ainsi que les tarifs en envoyant un email à da.poledance@gmail.com

Be strong, Be sexy, Have fun !