Doris Arnold

Doris Arnold

mardi 30 juin 2015

Pole dance, Exotic dance : nouvelles dates pour les modules de formation professionnelle

En attendant le planning complet pour 2015-2016, retrouvez ci-dessous, toutes les prochaines dates de la formation professionnelle de pole dance et d'exotic dance. Petite nouveauté : l'ouverture d'un module technique niveau 2 en exotic dance ! Je vous ai préparé un programme à la hauteur de ce que vous m'avez demandé. Restez connectés pour en savoir plus lors d'un prochain article !!!

En attendant, pour tous ceux qui le souhaitent, une plaquette détaillée vous sera envoyée sur demande à : da.poledance@gmail.com

Dates des prochains modules :

Pole dance, niveau initiation

Module d'entraînement technique ET pédagogique (20h)
• du 19 au 22 octobre 2015

Pole dance, niveau débutant

Module d’entraînement technique (20h)
• du 03 au 06 août 2015 à Paris
• du 30 novembre au 3 décembre 2015

Module pédagogique (20h)
• du 31 août au 3 septembre 2015 à Paris
• du 4 au 7 janvier 2016

Pole dance, niveau intermédiaire

Module d’entraînement technique (20h)
• du 07 au 10 septembre 2015 à Paris

Module pédagogique (20h)
• du 06 au 09 juillet 2015 à Paris
• du 05 au 08 octobre 2015 à Paris

Pole dance, niveau avancé

Module d’entraînement technique (20h)
• du 02 au 05 novembre 2015 à Paris

Module pédagogique (20h)
• du 07 au 10 décembre 2015 à Paris

Exotic dance, niveau 1 et 2

Module d’entraînement technique niveau 1, initiation et débutant (20h)
• du 20 au 23 juillet 2015 à Paris (complet : inscription sur liste d'attente possible)
• du 11 au 14 janvier 2016

Module d’entraînement technique niveau 2, inter et avancé (20h)
dates à venir

Module pédagogique (20h)
• du 14 au 17 septembre 2015 à Paris

Be strong, Be sexy, Have fun !



vendredi 19 juin 2015

La Guadeloupe

Du 8 au 15 juin dernier, j'étais invitée en Guadeloupe.

Inès gère le Studio Mode et Beauté : c'est une nana adorable, elle ne fait pas beaucoup de pole, son kiff à elle, c'est de tout organiser et de voir que les gens se sentent bien autour d'elle. Et je vous annonce qu'elle le fait très bien !

En arrivant le lundi, elle m'accueille à l'aéroport avec TiTi (Hayden TiTi sur FB) et m'emmène dans une superbe villa avec piscine en bord de mer. J'ai une belle chambre avec terrasse et ma salle de bain privée.

Les élèves sont logées dans les autres chambres. Je retrouve Tatiana qui avait suivi des modules de ma formation à Toulouse et à Paris, Elvire et Aimée des anciennes élèves de Paris qui vivent désomais dans les îles, et aussi Pascale de CocoKnel (mon sponsor bikini). Je rencontre aussi de nouvelles chouettes personnes comme Christine et Linda... La semaine s'annonce démente !

Le lendemain Inès nous a organisé une sortie bateau jusqu'à l'Ilet Gosier.
On s'amuse, on danse, on fait des photos. Inès est une superbe cuisinière ! Ce jour là, elle avait préparé un colombo de poulet et une grande salade de fruits.


Le jeudi et le vendredi j'ai donné 2 jours de stages intensifs, 1 jour d'exotic dance et 1 jour de stage de pole dance inter pour l'équipe des profs. Inès et l'équipe me confie qu'elles m'ont fait venir car la pole est arrivée depuis peu en Guadeloupe et qu'il est encore difficile pour eux de structurer les cours, comprendre les bases de la technique et acquérir les outils nécessaires. J'étais donc chargée d'une VRAI mission. C'est pas évident d'être accueillie quelque part à bras ouverts et de débarquer en mode "OK les gars, va falloir tout revoir à la base !!!". Forte heureusement, les filles sont adorables, hyper demandeuses d'infos, volontaires et très très motivées.


Entre midi et 2, on rentre à la villa où Inès nous attend avec un repas qu'elle a cuisiné. On a juste à mettre les pieds sous la table, puis à digérer au bord de l'eau.


Mercredi, après les cours, Christine, Tatiana, Pascale, Aimée et Elvire m'emmènent visiter un peu. Le jeudi, c'est Linda qui s'occupe de moi. Elle m'invite dans son institut "Epilation Beauté" pour m'offrir un soin du visage et me faire découvrir une nouvelle marque de produit de beauté : Dermalogica. Conquise par la qualité du soin et des produits, j'en profite pour m'acheter un masque hydratant pour le visage, histoire de garder bonne mine malgré tous mes voyages.

Avec Héloïse et Jennifer
puis moi et mon bikini CocoKnel :-)
Puis de retour à la villa, je rencontre Jennifer qui s'occupe du dîner se soir là : crevettes flambées au rhum !!! Jennifer est la prof de twerk de l'école : super belle, fun et très gentille. Alors, après le repas, elle nous fait un mini cours, une démo avec les élèves... Moi, je lui demande pleins de tuyaux sur tous les mouvements que je ne maîtrise pas encore.

Vendredi, samedi et dimanche je ne chôme pas. J'enchaîne 10h de stages par jour, avec évidemment la pose déjeuner avec dégustation des plats d'Inès, et le soir, apéro au bord de la piscine.

Voilà, la semaine se termine déjà, avec tout juste le temps d'aller faire un marché lundi matin, partager un dernier repas avec les filles, prendre quelques bisous et j'étais de nouveau dans l'avion pour un retour à Paris.

Merci Inès et merci à toutes les élèves pour ce délicieux séjour, j'ai vraiment bien ri. Vous étiez chacune à votre façon, une très belle rencontre et j'ai moi-même beaucoup appris lors de ce séjour.

A très vite j'espère !!!
Be strong, Be sexy, Havefun !
Doris


vendredi 12 juin 2015

La création du studio



Hey hey hey mes petits loups !

L'aventure studio continue et a même bien bien avancé.

J'ai signé le bail du local comme prévu et celui ci a pris effet le 1er juin.
Les travaux ont commencé mercredi 3 juin et les entrepreneurs tablent sur 2 bons mois de boulot. Donc, je vise toujours une ouverture officielle avec la petite fête qui va bien en septembre. Et si les travaux sont finis avant, j'essaierais déjà de vous proposer des petits cours ou stages dans le studio pour vous faire découvrir le lieu. Rien n'est sûr alors je ne vous donne pas de date pour le moment. En attendant, mes formations ont toujours lieu chez Pole and Dance.

À ce sujet, je voudrais glisser un petit mot afin de remercier ceux qui m'ont accueilli pendant ces 2 années de SSF (Sans Studio Fixe) : donc à Toulouse, je remercie Maureen et son studio Pink Pole, Sandie de Miss Pole qui m'ont à tour de rôle ouvert les portes de leurs studios pour que j'y donne ma formation professionnelle de stages et m'entraîne.
À Paris, c'est Laurence qui m'a permis de profiter du studio Pole and Dance pour donner cette même formation, et elle m'a aussi offert l'opportunité de donner quelques cours lorsque j'étais disponible dans son école et de m'y entraîner aussi parfois.
Pour mes gros entraînements parisiens, je remercie Nathalie et le studio Pole Attitude mais aussi Pole Spirit, dirigé par l'adorable Claire : 2 très beaux studios de pole parisiens qui me permettent de me maintenir en forme, de préparer mes cours et de continuer à progresser  malgré ma vie de gipsy.

Je suis sincèrement reconnaissante pour ce coup de pouce que toutes ces écoles m'ont donné et je vous recommande chaudement ces lieux.



Pour en revenir à l'aventure studio :
Je peux vous dire que ce mois de mai et début juin n'ont pas été de tout repos : démarches administratives dans tous les sens, avec comme on sait si bien le faire en France, des complications et retards à chaque étape (vive les jours fériés du mois de mai).

Un exemple :
Pour pouvoir signer un bail les propriétaires veulent un KBIS, pour créer un KBIS, on me demande d'ouvrir un compte en banque, arrivée à la banque, on m'annonce que pour créer un compte, ils ont besoin d'un bail... 0_o
Ça me rappelle quelque chose...


Extrait de la maison qui rend fou "Les 12 travaux d'Astérix"

Et voilà pour chaque étape, c'est le même genre d'histoires jusqu'à encore cette semaine pour remettre l'électricité dans le local. Heureusement, Émilie et Stéphanie sont là pour m'assister et m'épauler... Sans elles, je n'y serais pas arrivée, ou dans 3 ans seulement.

Et puis, il y a eu l'aventure "choix des entrepreneurs".
Pas évident, je pars avec aucun contact. Beaucoup parmi vous m'ont adorablement proposé un coup de main, ou donner le numéro du mec qui a fait la plomberie dans leurs appartements... Je vous remercie. Sauf que je peux vous l'annoncer maintenant que tout est signé : le local fait 435 m2 !!!

Dépose, repose du sol, dé-cloisonnage, re-cloisonnage, faux plafond à virer, climatisation à repenser, etc...

Je commence donc par demander 2 devis pour comparer, puis en vue du gros, gros décalage des prix, je m'aperçois que je dois faire venir plus d'entrepreneurs. Les visites s'enchaînent avec une grosse problématique à chaque fois : le faux plafond à déposer (vous savez le genre de plaques de bureaux blanc, moche, qui fait perdre plus de 1 mètre de hauteur) et donc, toute l'installation clim et électricité à faire... Et là, j'ai pas mal de "cas" qui circulent : les mecs qui proposent un coût faramineux, ceux qui ne comprennent rien "Non mais gardez le ce faux plafond, il est presque neuf ", l'autre qui dit que c'est compliqué au point que les travaux dureront jusqu'en 2016, celui qui te dit "Oui, mais je ne peux pas commencer avant mi septembre", et l'épique "FAIL" : celui qui abandonne, en mode "Ah non, c'est trop compliqué votre truc" !!! (j'avoue que celui là m'a donne envie de pleurer, gros, gros moment de désespoir). Oh ! J'oubliais ceux dont j'attends toujours le devis... Genre ils t'écrivent 1 semaine après avoir visité pour te faire un résumé de ce qui s'est dit lors de la semaine précédente AVANT de pouvoir commencer le devis !

Bref, au final, mon choix se porte sur une entreprise recommandée par Alex (ouiiii le gagnant du concours "Don't Play With The Boss 2014 !), les seuls qui me proposent un devis correct, dans des délais rapides, qui ne font pas tout un plat à cause de ce faux plafond... Croisons les doigts pour que tout se passe bien.

Restez connectés pour connaître la suite des aventures, la date d'ouverture, les détails du projet, les types de cours proposés, le logo, etc...
A très bientôt !
Be strong, Be sexy, Have fun !

jeudi 4 juin 2015

La cliente du mois sur www.bestrongbesexyhavefun.com


Vous êtes nombreuses a avoir commandé des tenues et accessoires sur ma boutique dès ce premier mois d'ouverture et je vous en remercie.

Mais un point me chagrine :
Vous semblez avoir oublié que chaque mois, j'élis "La cliente du mois".

Je n'ai reçu aucune de vos photos... Si j'ai fait tout ça, ce n'est pas uniquement pour regarder mes propres fesses dans mes propres shorts sur les photos de Jimmy !!! J'aimerais AUSSI voir un peu les vôtres. Hi Hi Hi !

Bon façon de parler, tu peux prendre la photo sous n'importe quel angle (pas QUE les fesses), il te suffit ensuite de la publier sur Instagram en taggant @bestrongbesexyhavefun dessus.


Je vous re-publie à chaque fois avec un petit mot doux pour accompagner votre image ET chaque mois, je choisie ma préférée qui gagne 10€ de bon d'achat.

Alors, alors, on dit quoi ... ??!! Bah on ne dit rien, on se prend en photo !!!

Allez !!! :-)
Be strong, Be sexy, Have fun !
www.bestrongbesexyhavefun.com

mardi 2 juin 2015

Mes dernières compétitions


Depuis la rentrée et mon séjour en Suisse, j'ai eu la chance de regarder, participer, juger 4 autres compétitions à travers l'Europe :

• Février : Pole Art Milan,
• Avril : Pole Art Polska,
• Mai : IPSF à Paris et Pole Theater UK.

Une occasion de rédiger un petit article pour vous faire partager mon expérience et ma vision sur ces thématiques de compétitions et d'organisation bien différentes. Et aussi le point de vue différent que l'on peut avoir lorsque l'on est juge, spectateur ou participant.

///// Pole Art Milan /////

Je dois avouer qu'à deux mois de la compétition, je regrettais déjà de m'être inscrite. Pas motivée, pas inspirée, pas envie d'être en compétition, pas envie d'être jugée... L'idée m'était venue de déclarer forfait mais en vu du nombre de Guests "high level" présentes, je me sentais honorée et chanceuse d'être sélectionnée et je me devais d'y aller.

La compétition s'appelle le Pole Art Milan, mais comme beaucoup de compétitions, ça n'a pas vraiment lieu dans la ville même, mais genre à 20 minutes de voiture. Je réserve quand même un hôtel à Milan même. Marco m'accompagne et on se réserve un hôtel bien sympa - quitte à faire le déplacement, autant profiter de la ville et kiffer le WE - et j'ai plutôt bien fait car ma prestation était franchement pas top, plutôt logique vu mon mood.

... Et même si je n'aime pas critiquer, c'est pas le meilleur "Pole Art" de ma vie. Je ne parle évidemment pas des athlètes présents qui ont vraiment assuré : Phoenix qui était sublime, Vane Lunatica qui a mon coup de cœur à chaque fois, mon amie Lisette Krol qui m'impressionne tellement mais aussi Kira Noire, Pink Puma... Bref du lourd, du très très lourd !
Je parle plutôt de l'organisation. Pour avoir eu la chance de concourir en 2010 dans le Pole Art originel à Stockholm qui avait lieu au cœur de la ville, dans un theater sublime... En tant qu'athlètes nous étions chouchoutés : super loge, une salle d'échauffement, le nécessaire pour se maquiller, des choses saines pour se nourrir (vraiment, je veux dire ! Pas 2 barres de céréales) et s'hydrater. Les répétitions ont eu lieu la veille au calme (pas à 8h du mat' alors que tu performes à 19h). Artistiquement, on était super libre. Libre jusqu'au point de choisir quelle barre tourne ou non. Les lumières étaient vraiment belles, très pro... Bref, le paradis des pole-artistes.

Bon là, au Pole Art Milan, on est super loin de la ville,  rien à manger, même pas de resto ou de supermarché ouverts aux alentours (compliqué pour des athlètes en déplacement, quand tu es censé être au théâtre de 11h à 21h et tout donner physiquement), les lumières et le son restent à désirer, on est tous tassé dans les loges, pas de coin pour poser les sacs, pas de lieu approprié pour s'échauffer et bon, pour juges, on retrouve : la team "pole gym" de l'IPSF (Silvia, Mariana, Davide et Alexandra...). Même si ce sont des gens que j'adore personnellement, ça reste des juges "pole gym". Et pour juger de l'artistique, c'est pas le même regard qu'une Jenyne Butterfly ou Elena Gibson ou Marlo Fisken. Bon la compétition est organisée par Paolo, lui-même juge IPSF ; normal de vouloir faire bosser les copains mais bon...
D'ailleurs dans le règlement on peut lire que des choses sont interdites comme des mouvements trop suggestifs, ou le twerk... C'est pole ART ou non ? On en parle du nombre de spectacles de danse contemporaine salués par le public et la critique  alors qu'ils sont hyper trash ???!!!
Voilà, c'est un point de vue très personnel, j'ai discuté avec d'autres athlètes présents qui eux, m'ont assuré avoir adoré. Et franchement, c'est vrai, j'ai vu pire. C'était pas mal comme organisation mais c'est pas du grand art en comparaison au Pole Art que j'ai connu.
Pour ma part, après cette compétition, j'ai décidé de faire un petit break. Car ce n'est pas ma première déception : après Rio (un championnat du monde organisé dans... un salon du fitness. Donc tu performes sur une scène, entre le stand capoeira et la scène de démo de body building et toutes les musiques électro qui vont avec) ; les championnats d'Europe dans un gymnase pourri, parfois dans des salles de fête au milieu de nulle part ; et le top est le championnat du monde dit "de pole fitness" dans UNE BOÎTE DE NUIT... Etc, etc...

Il faut savoir que les artistes paient pour participer aux compétitions (entre 40€ et 150€), plus, ils paient leur transport, hébergement, costumes, coachs et évidemment, il y a tout l'investissement physique... Juste pour venir et participer. Car il n'y a presque jamais d'argent à gagner, ou alors ça rembourse à peine les frais de vol + l'hébergement. Et bien sûr, un trophée et une médaille souvent assez cheap. Les spectateurs paient leurs places aussi. Les juges ne sont quasiment jamais payés en tant que tel, parfois, ils paient eux-même leurs transports et hébergements. Dans certaines fédérations, ils doivent même suivre des formations qu'il paient de leurs poches pour juger, etc... 

Donc, je pense que c'est la moindre des choses de la part des différents organisateurs de prendre soin des artistes et des athlètes pour qu'ils puissent donner le meilleur d'eux-même.
Évidemment, tous les organisateurs vous diront qu'ils ne gagnent pas d'argent mais si c'était le cas, je me demande pourquoi les compétitions bourgeonnent un peu partout.
Bref voilà pour mon mini coup de gueule, peut-être suis-je juste devenue trop princesse...

///// Pole Art Polska /////

Bon voilà, déjà ça ressemble plus à quelque chose. Pourtant, Monika Hillar est toute seule à tout organiser. Je ne sais pas comment on été reçus les candidats, mais en tant que juge c'est royal !!! Je suis avec Euvgeni Greshilov et Kira Noire et nous sommes logés dans un chouette hôtel et bien nourris.

Monika vient me chercher à l'aéroport, elle est super stressée par les derniers préparatifs (sol sur scène, barre de pole, etc...) mais reste hyper agréable et souriante. Elle m'emmène voir la scène (dans un charmant vieux cinéma transformé en théâtre), dîner, puis accompagne Euvgeni et Kira au studio pour qu'ils puissent répéter. Le lendemain (vendredi), nous jugeons les catégories amateur et pro. Le niveau est vraiment bien, la scène est petite mais l'ambiance est chouette et les lumières juste parfaites. La grille de notation plutôt bien faite.

J'ai eu un gros coup de cœur pour Dominika Tatoj à qui j'ai eu le plaisir de remettre deux prix (winner amateur solo et duo) et un prix spécial "Best Exotic Show".

Après une petite pause, nous faisons nos démos de guests, et ce soir là, je prends vraiment mon pied sur scène.




Le lendemain, je me suis levée plus tôt pour prendre les stages de Kira et j'ai découvert une super prof ! Elle a réussi à me faire passer des tricks qui m'effrayaient vraiment (salto arrière, etc...), je me suis éclatée dans ses cours et j'ai beaucoup appris. Et pour avoir passé un peu de temps avec elle, c'est une nana super agréable et positive. Elle a également pris mes stages technique et sexy, on s'est bien amusé et les polonaises sont trop trop sympas. Bref, je suis revenue de Pologne ressourcée et un peu réconciliée avec  la compétition.


///// Championnat de France IPSF /////

J'ai eu la joie d'être invitée par Jean-Baptiste Plachez pour assister au championnat. Ce qui me réjouit car je peux ainsi aller soutenir les participantes. Dans mes copines proches, il y a sur scène ce jour là, Anna Gorynsztejn (des Bad Girls), Laurianne Fourcade et Bénédicte Rinaldi.

Bon alors une compétition IPSF c'est tout sauf fun. Il y a un système de notation hyper strict qui ne laisse aucune place à l'artistique et encore moins à la sensualité. Comme je vous l'ai déjà expliqué, l'IPSF s'est donné pour mission d'amener la pole aux J.O. Cause plutôt noble si l'on fait abstraction du fait qu'ils sont persuadés que pour y arriver, il faut que toutes les pole danseuses ressemblent et agissent comme des gymnastes de 12 ans.

Mais comme je le dis à chaque fois, j'admire tout ce qui concerne la performance physique de haut niveau et là, on est bien servi. Et puis de tous les championnats pole sport/gym que j'ai pu voir, celui-ci est probablement le mieux organisé. Pas étonnant, Mariana Baum et Jean-Baptiste organisent la compétition française depuis presque 7 ans, donc y'a du savoir-faire derrière ! Le gymnase est beau, les sièges bien placés, la scène sans toile de fond remplie de logos moches (comme on en voit habituellement sur ce genre d'événement) juste une grande toile blanche.


J'ai vraiment apprécié pouvoir regarder, je me rends compte à chaque fois combien cette passion pour la pole m'anime, car juste en tant que spectateur, je pourrais regarder pendant des heures !

///// Pole Theater UK /////

Voilà une compétition qui n'avait plus à faire ses preuves dans mon cœur. Puisque je l'ai déjà jugé en juillet dernier à Londres et en octobre à Paris.
Cette année me voilà de nouveau juge et guest performer aux côté entre-autres d'Alex Schuchkin, Leigh Ann Reilly, Mady Sparkle, etc...



Il n'y a aucune compétition qui au niveau de l'ambiance égale celle-ci. De la détente, du divertissement, de la performance, de l'humour, de l'art. Sur la scène du Pole Theater, les artistes sont vraiment libres. Ce jour là, la liste des compétiteurs et vraiment très impressionnante on y voit entre-autres :
- Lisette Krol et Terry Walsh
- Daniel Rosen
- Bendy Kate
- Sarah Scott
- Vane Lunatica
- Et nos français : Cyd Sailor et Geoffroy Letailleur

Le show était superbe et les gagnantes ultimes sont les belges (Sarah Cavenaille, etc...) qui ont fait l'unanimité avec leur show HILARANT !!! Je suis impressionnée car c'est tellement dur de faire rire avec la pole, là c'était sensationnel. Leur show alliait à merveille humour et performance technique.



Voilà mon petit bilan de début d'année !
Petit conseil pour mes élèves qui sont de plus en plus nombreuses à vouloir participer aux compétitions : pensez que c'est un très gros investissement en temps, argent, énergie, émotionnel...

C'est toujours une expérience très enrichissante c'est vrai, quel que soit le résultat, mais prenez le temps de vous renseigner sur les différentes compétitions. Et choisissez quelque chose qui vous convienne, ou qui vous permet de vraiment challenger. Vérifiez que les conditions, la période  de l'année sont celles qui vous permettent d'être au top. Et surtout, lisez bien les règlements, suivez-les, ainsi que toutes les infos techniques (type de barre, taille de la scène, revêtement du sol, etc...).

Des bises à tous !!!
Be strong, Be sexy, Have fun !